Yoga und Meditation Dein persönlicher Motivationsbooster als Grundlage für Deine Morgenroutine
Ich habe mich bereits des Öfteren mit Yoga und Meditation auseinander gesetzt. Das soll ja unglaublich viel Energie liefern… Erst vor kurzem habe ich wieder gelesen wie wichtig ein körperlicher Ausgleich ist, wenn man den ganzen Tag im Büro sitzt. Meistens ist Bewegung nicht so leicht in einen vollen (Arbeits-) Tag zu integrieren, daher habe …